• Яблоки в шоколаде

    Октябрь 19, 2016 Нет комментариев

    Яблоки в шоколаде

    Сегодня будем готовить блюдо для самых маленьких членов семью. Дети, как правило, любят неполезные сладости. Попробуем же приготовить полезный десерт так, чтобы он понравился малышам.

    Продукты для приготовления:

    • 400 г творога,
    • 100 г темного шоколада,
    • 14 яблок,
    • 14 шт. чернослива без косточек,
    • яйцо,
    • лимонная цедра,
    • 2-3 ст.л. сахара.

    У яблок полностью вырезать сердцевины. С одной стороны начинить промытым черносливом. Приготовить начинку: творог взбить с яйцом, добавить цедру и сахар, хорошо перемешать. Нафаршировать яблоки начинкой с другой стороны, выложить на противень, застеленный пергаментом. Запекать 30-35 мин. при 180 град. Охладить немного, полить растопленным шоколадом.

    P.S. Этот десерт можно давать детям с 2-3 лет из-за потенциальных аллергенов — яйца, лимона и шоколада. Если убрать их, то запеченное яблочко с творогом и черносливом можно предложить даже годовалым малышам. Яблоки полезны в любом виде, их хорошо сочетать с морковью, тыквой, изюмом, курагой, бананами. Для обеспечения детского организма естественной защитой от вирусов и бактерий, а также для профилактики анемии нужно съедать один плод в день. Школьникам можно жевать ежедневно 3-4 яблочных зернышка, чтобы покрыть суточную потребность в йоде.

    12345 (No Ratings Yet)
    Загрузка...

    Комментарии

    *