• Рулетик из курицы «Диетический»

    Октябрь 20, 2016 Нет комментариев

    Рулетик из курицы «Диетический»

    Продукты для приготовления:

    • 700 г куриных окорочков и филе,
    • 3 зубчика чеснока,
    • петрушка,
    • соль, перец — по вкусу,
    • грибы,
    • сладкий перец и другие овощи — по желанию.

    Окорочок отделить от косточки, накрыть пищевой пленкой, слегка отбить, посолить, поперчить. Мелко порубить чеснок и листья петрушки. На отбитый окорочок положить кусочки филе, сдобрить петрушкой и чесноком. Можно добавить овощи, грибы. Свернуть все рулетиком, плотно обмотать фольгой, перевязать кухонной ниткой. Готовить в пароварке около часа. Готовое блюдо охладить до комнатной температуры, убрать в холодильник на 12 часов. На следующий день нарезать рулетик небольшими ломтиками.

    12345 (No Ratings Yet)
    Загрузка...

    Комментарии

    *